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Séance individuelle

Tarifs :

 40 € la séance (1h15 environ)

 35 € pour les moins 15 ans

Les séances en individuel ont lieu sur rendez-vous au cabinet à Languidic, ou en déplacement à domicile...

 

Elles sont adaptées à chaque personne, pour répondre à une problématique plus personnelle. Vous apprenez à utiliser immédiatement des outils pour mieux gérer votre vie de tous les jours, pour une transformation réelle et durable en étant créateur de votre changement.Ces changements s’opèrent en utilisant différentes méthodes et outils tels que : PNL, EFT, EMDR ET SOPHROLOGIE.


C’est un travail en profondeur, qui demande une implication personnelle, et qui est efficient à partir du moment où vous avez pris la décision de vous transformer. Plusieurs séances sont généralement nécessaires, mais dès la première séance vous pouvez déjà ressentir un changement positif…

 

Pour toute personne (adultes – adolescents – enfants)  désirant :

 

•  Gérer ses émotions dites négatives.

 

•  Libérer les tensions physiques et mentales.

 

Lever ses blocages (affectifs, relationnels).

 

Transformer ses croyances négatives et limitantes

 

Apporter des solutions au passé, mieux vivre le présent, vous projeter dans le futur.

 

Comprendre son fonctionnement, découvrir son potentiel et le faire évoluer.

 

s’approprier des outils pour s’autonomiser…

 

 

Ces outils vont servir à  se libérer des :

 

Stress, pression, nervosité...

 

Angoisses, mal être, déprime, crises de panique...

 

Peurs diverses : agoraphobie, phobie des hauteurs, claustrophobie, peur de l’avion, peur de l’eau, de ne pas être à la hauteur, de parler en public…

 

Traumatismes émotionnels (abus divers, accident, choc…)

 

Mauvaise estime de soi, manque de confiance en soi, dévalorisation, difficulté à se réaliser,

 

Préparation aux examens, aux concours, aux entretiens professionnels

 

Problèmes relationnels, de couple, sexuels,

 

Deuil, séparation

 

Maux du corps : gestion de la douleur, problèmes de peau...

 

 

SOPHROLOGIE

C'est une méthode d’accompagnement psycho-corporelle, qui associe la relaxation dynamique, le relâchement musculaire, la respiration, la visualisation, la mise en avant de pensées positives ainsi que la programmation mentale.

 

PNL : Programmation Neuro Linguistique

La PNL propose est un ensemble de modèles et de techniques de développement personnel destinés à améliorer la communication entre individus et à s’améliorer personnellement.

 

EFT : Emotionnal Freedom Techniques

L’EFT est une méthode de libération émotionnelle, appelée encore psychologie énergétique, car elle utilise une forme d'acupression et la verbalisation de ses ressentis, pour libérer les émotions dites négatives. Vous conservez la mémoire de l’événement ou de la situation qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.

 

emdr

Méthode de désensibilisation qui utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du passé.

 

Tél : 06 88 57 21 79

Corinne Le Moullec

Relaxologue-Sophrologue

 

Intervenante dans différentes associations du Morbihan à Pontivy, Baud, Pluvigner, Languidic, Hennebont, Caudan et Guidel pour animer des séances de relaxation, sophrologie, développement personnel…

Tél : 06 88 57 21 79

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