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La relaxation vibratoire

 

La relaxation vibratoire a été crée par le sophrologue et kinésithérapeute Christian DESMARTY dans les années 70.

 

 C’est une technique de relaxation douce et profonde qui agit comme un véritable nettoyage des fatigues et tensions accumulées dans notre quotidien.

 

 La mise en mouvement progressive de chaque partie du corps, par les gestes de vibrations et d'étirements, permet d’agir à la fois au niveau musculaire, articulaire, organique, ... Comme une onde qui se propage dans tout le corps.

 

Les ressentis sont variables suivant chaque personne vibrée, et différents d'une séance à l'autre : Sensations de détente, de bien-être, d'énergie qui circule, prise de conscience de chaque partie du corps, lâcher-prise... Et les effets peuvent se prolonger bien après la séance : apaisement du mental, meilleure qualité de sommeil, de la digestion, dynamisme, diminution du stress...  Action sur les viscères, les os, les masses musculaires, les tendons...

 

 

La relaxation vibratoire est un ensemble de 25 stimulations manuelles, exercées par le praticien (le vibreur). C’est un enchaînement de gestes doux et précis, allant des pieds à la tête alliant mouvements de secousses rapides (vibrations), et étirements. La séance est rythmée par le temps des vibrations, des déplacements du praticien et des instants de récupération.

 

Les vibrations produisent un relâchement très progressif de tout le corps, ainsi qu'une détente mentale intense.

 

La séance se passe allongé sur le dos, sur un tapis, habillé (prévoir une tenue souple et confortable) et dure environ 45 minutes. Des séances plus courtes peuvent être envisagées et durer une vingtaine de minutes.

 

C’est une expérience qui permet en silence, de goûter à l’équilibre du corps, au repos de l’esprit et apporte différents bienfaits :

 

Relâchement profond (musculaire et mental)

Diminution du stress

Récupération importante (sport)

Sommeil

Action sur les viscères

Prise de conscience importante du corps (schéma corporel)

Régulation de l’énergie

Recentrage, régénération mentale et corporelle

Apprentissage du lâcher-prise, de l’intériorisation, vécu au delà des mots

 

Tél : 06 88 57 21 79

Corinne Le Moullec

Relaxologue-Sophrologue

 

Intervenante dans différentes associations du Morbihan à Pontivy, Baud, Pluvigner, Languidic, Hennebont, Caudan et Guidel pour animer des séances de relaxation, sophrologie, développement personnel…

Tél : 06 88 57 21 79

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