Ateliers de développement personnel

Confiance en soi, gestion du stress, gestion des émotions, accompagnement à la maternité.

Ce sont des ateliers d’environ 2 H 30, ponctués de théorie et d’exercices, utilisant les méthodes de sophrologie, PNL, CNV, EFT.

 

Ils proposent des outils concrets et pratiques pour déverrouiller le mécanisme de nos pensées négatives afin de réimprimer des pensées positives et constructives. Chaque atelier est indépendant de l’autre, et sont proposés par thème.

 

La PNL (programmation neuro-linguistique)

est un ensemble de modèles et de techniques de développement personnel et nous enseigne comment utiliser le langage du cerveau afin de réaliser nos attentes spécifiques ou nos désirs de façon concrète.

 

La CNV (communication non violente)

est une méthode de communication interpersonnelle simple et structurée pour faciliter les relations humaines et les enrichir avec empathie.

 

L’EFT (Emmtionnal Freedom Techniques)

est une méthode de libération émotionnelle, appelée encore psychologie énergétique, qui utilise une forme d'acupression pour libérer les émotions dites négatives. Vous conservez la mémoire de l’événement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.

 

Tél : 06 88 57 21 79

Corinne Le Moullec

Relaxologue-Sophrologue

 

Intervenante dans différentes associations du Morbihan à Pontivy, Baud, Pluvigner, Languidic, Hennebont, Caudan et Guidel pour animer des séances de relaxation, sophrologie, développement personnel…

Tél : 06 88 57 21 79

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